ONL

باقة الأونلاين لمدة شهر

حقق أهدافك الرياضية مع خطة شاملة مصممة لتناسب احتياجاتك ونمط حياتك. سواء كنت تسعى لخسارة الوزن، بناء العضلات، أو المحافظة على جسمك، هذه الباقة تحتوي على كل ما تحتاجه لتحقيق هدفك.

ما الذي تتضمنه الباقة:

• خطة تغذية مخصصة بناءً على أهدافك واحتياجاتك من الماكروز (بروتين - كارب - دهون).

• جدول تمارين مصمم حسب وقتك ومستوى لياقتك.

• نصائح رياضية سهلة الفهم ومعلومات تثقيفية.

• متابعة أسبوعية لضمان تحقيق تقدم مستمر.

• دعم كامل للإجابة على جميع استفساراتك مع إمكانية تعديل الخطة حسب احتياجاتك.